—German version below—
Your relationship is in a rut or challenging transition? You’re unhappy with your sex life? There was a breach of trust? In those situation you might be considering couples counseling. I am a licensed counselor for sex and relationships focusing on how relationships make or break us.
Why I do couples counseling
Counseling people navigating their unique relationships is my passion. I offer counseling in German and English language with a focus on non-standard relationships and transitions. As a sex and relationship therapist I focus on the link between relationship and sexual satisfaction, supporting people in creating fulfilling spaces for passion and companionship.
My main topics
I focus on families, non-standard relationships, and individuals in times of transition. My approach is light-heartened and humorous, yet confrontational and change driven. Couples* come to see me 5 to 20 times to process an issue. In my methods I draw from my education as a dynamical sex and relationship counselor, as a coach, a social worker and a mediator but also from my previous work experience in management and education.
Relationships as the boss enemy in personal development
Relationships can bring out the best but also the darkest sides in us. Addressing disappointment, resentment, even hate can go a long way in enabling empowering encounters. After all: the quality of our relationships determines the quality of our lives.
Couples often consult me in times of crisis or transition but sometimes also for relationship maintenance. Here is a list of common reasons to seek counseling:
- Trust has been damaged
- Conflicts repeat themselves and get worse
- Affairs
- Sexual issues, often an absence of sex
- unconventional relationship design
- Communication issues
- patchwork family tensions
- Life crisis or new chapter in life
- issues around other relationships
- separation
- conflicts around parenting
- one person is trying to communicate something
- something seems wrong but you cannot put your finger on it
I’m present in Atlanta and Berlin, where I have an office. At least half my clients choose to meet online.
Paarberatung
Gründe für Paarberatung
Hier eine Liste häufiger Gründe, als Paar Beratung zu suchen:
- Das Vertrauen in der Beziehung ist beschädigt
- Konflikte wiederholen und verschärfen sich
- “Affairen”
- Sexuelle Probleme
- “Ungewöhnliche” Beziehungsform
- Kommunikationsprobleme
- Patchworkfamilien
- Lebenskrisen oder ein neuer Lebensabschnitt
- Schwierigkeiten im Umgang mit weiteren Beziehungen
- Trennung
- Konflikte rund um Kindererziehung
- Eine Person möchte etwas mitteilen
- Etwas fühlt sich falsch an, aber was?
Worum geht es in einer Paartherapie?
Im Mittelpunkt der Paar- und Beziehungsberatung steht Ihre Beziehungsdynamik. Oft kommen Paare, wenn bereits viel versucht wurde und die Trennung im Raum steht. Sie fragen sich, ob Sie sich trennen oder ob es weiter geht? Wir wagen gemeinsam einen Schritt zurück und blicken auf Ihr Miteinander. Wie begegnen Sie einander, welche Geschichte bringen Sie mit? Auch, wenn Sie sich bereits für eine Trennung entschieden haben, kann ich dabei unterstützen, dass diese friedlich gelingt. Dabei kann es durchaus passieren, dass ein Trennungsprozess wieder in die Beziehung führt, wie es immer auch die Möglichkeit gibt, getrennte Wege zu gehen. Besonders beratungserfahrene Paare kommen oft schon, wenn die Beziehung noch nicht auf dem Spiel steht.
Wie läuft eine Paartherapie ab?
Gemeinsam betrachten wir Ihre Beziehung, ich bringe einen liebevollen Blick von außen mit, der mehr Klarheit bringen kann. Oft hilft im ersten Schritt schon, im Beisein einer dritten Person den Konflikt zu beschreiben. Ich begleite Sie dabei, dem auf die Spur zu kommen, was Sie dabei bremst, einander zu genießen. Beziehungen können immerhin die Besten, aber auch die dunkelsten Seiten an uns zum Vorschein bringen.
Wieso ist Paartherapie auch Sexualtherapie?
Als ausgebildete Sexualtherapeutin interessiert mich immer auch, wie es “im Bett” aussieht. Ein gelingendes Intimleben beflügelt und erfüllt, es ist eine wesentliche Säule einer Beziehung. Gleichzeitig wirken Alltag und Beziehungsdynamik auf Verlangen und Intimität und können Begehren ersticken. Viele Paarberater*innen umgehen die Themen Sexualität und sexuelle Störungen oder sind in dem Bereich nicht weiter qualifiziert. Wenn Sie nach Beratung suchen, achten Sie darauf, ein*e Therapeut*in zu finden, die sich auch mit Sex auskennt. Besonders wenn es um Fragen wie nach (sexueller) Öffnung der Beziehung, queeren Beziehungsformen, oder kinky sex geht, sind Sie bei mir an der richtigen Adresse. In jedem Fall unterstütze ich Sie in Ihrem sexuellen Miteinander, helfe dabei, sprachfähiger zu werden und begleite Sie mit Ihrem Bedürfnis nach Verbindung, Intimität und sexueller Erfüllung.
Eltern werden, Paar bleiben
Eine besondere Schwelle für Beziehungen stellen Kinderwunsch und Familiengründung dar. Ängste, unterschiedliche Wünsche und Normvorstellungen, teilweise aufwändige Verfahren (IVF/ Adoption) oder die Wirklichkeit einer Schwangerschaft und später des Alltags mit Baby und Kleinkind stürzen Paare in tiefe Krisen bis zur Trennung. Ich unterstütze auch in dieser Phase des Muts und der Verwundbarkeit.
Einzeltherapie
Auch als Einzelperson können wir viel für unser Beziehungsleben tun. Besonders als Single lohnt es sich oft besonders, die eigene Beziehungsgeschichte in den Blick zu nehmen. Wie kann eine (neue) Beziehung gelingen? Haben Sie bereits ungute Beziehungserfahrungen gemacht? Hier kann Einzelberatung helfen.
